Certaines femmes ont une grande peur de la grossesse et de l’accouchement. Ce phénomène est de plus en plus fréquent et appelé la tocophobie. En effet, il s’agit d’un syndrome psychologique qui peut être causé par plusieurs facteurs. Qu’est-ce concrètement que la tocophobie ? Comment se manifeste-t-elle ? Quelles en sont les causes ? Éléments de réponses ci-dessous.
Plan de l'article
Qu’est-ce que c’est que la tocophobie ?
Bien qu’il soit toujours méconnu par un bon nombre de personnes, le syndrome de la tocophobie est un mal psychologique. De nombreuses femmes en souffrent chaque jour dans le monde. Elle a fait son apparition dans les années 1997 et se traduit souvent par une grande peur de l’accouchement et de la grossesse.
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Plusieurs femmes finissent d’ailleurs par ne plus la gérer au point de demander un accouchement par opération chirurgicale. Il y en a qui font recours à l’avortement afin de se sentir mieux. Selon les psychiatres, il existe trois types de tocophobie : les tocophobies primaire, secondaire et celle associée à la dépression anténatale.
La tocophobie primaire apparait généralement quand la femme est primipare. Elle peut être associée à un trouble mental et survenir suite à un abus sexuel. Quant à la tocophobie secondaire, le vécu d’un accouchement difficile par la femme peut la déclencher. Par ailleurs, certaines recherches démontrent que les hommes peuvent également souffrir de ce phénomène.
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Quels sont les symptômes de la tocophobie ?
Les personnes touchées par la tocophobie peuvent présenter de nombreux symptômes qui leur sont propres. Ces symptômes sont liés à l’état d’esprit de la patiente par rapport à sa grossesse. Elle peut avoir peur de souffrir du manque d’appétit, du manque de sommeil et même avoir peur de sombrer dans la dépression. Il peut aussi arriver qu’elle ait des craintes liées aux éventuelles douleurs qui peuvent survenir pendant l’accouchement.
Certaines patientes vont jusqu’à envisager des décès lors de l’accouchement. Comme autres symptômes, figurent les maux de ventre réguliers, les nausées et vomissements. Il est possible qu’une femme n’étant pas enceinte souffre de ce mal. Généralement, ces types de patientes font tout pour éviter de tomber enceintes même si elles ressentent le désir d’avoir des enfants.
Que faire lorsqu’une femme souffre de tocophobie ?
Il existe de nombreuses solutions qui peuvent être adoptées pour rassurer une patiente souffrant du syndrome de tocophobie. La première piste envisageable est de faire recours à un psychologue qui va l’aider à surmonter ce problème. C’est d’ailleurs l’une des meilleures solutions proposées par les professionnels aux femmes souffrant de la tocophobie secondaire. Il est recommandé aux femmes enceintes de se faire assister par les sage-femmes en participant à des séances de préparation à l’accouchement. Les patientes peuvent aussi opter pour l’hypnose thérapeutique.
Comment diagnostiquer la tocophobie ?
Pour diagnostiquer la tocophobie chez une femme, vous devez prendre en compte différents critères. Vous devez prêter attention aux symptômes qu’elle présente. Parmi les signaux d’alerte couramment associés à ce trouble figurent l’anxiété intense lorsqu’il s’agit de parler ou même penser à la grossesse, des crises de panique fréquentes et une aversion viscérale pour tout ce qui touche à la maternité.
Le professionnel de santé peut procéder à un entretien clinique approfondi. Durant cette phase, il posera différentes questions afin d’évaluer les peurs spécifiques que ressent la patiente et leur impact sur sa qualité de vie quotidienne. Il tentera aussi d’exclure toute autre pathologie pouvant être responsable des symptômes observés.
Dans certains cas, le recours à des tests psychologiques peut aussi être envisagé pour confirmer le diagnostic. Ces évaluations permettent ainsi d’obtenir une meilleure compréhension des craintes spécifiques de la patiente et de leur impact sur sa vie quotidienne.
Comment traiter la tocophobie et aider les femmes concernées ?
Lorsqu’une femme souffre de tocophobie, il faut lui offrir un soutien approprié pour l’aider à surmonter ses peurs et à améliorer sa qualité de vie. Plusieurs options thérapeutiques sont disponibles dans ce contexte.
La thérapie cognitivo-comportementale s’est révélée efficace dans le traitement de la tocophobie. Cette approche permet à la patiente d’identifier et de remettre en question les pensées irrationnelles liées à sa peur de la grossesse. Elle l’aide aussi à développer des stratégies pour faire face aux situations anxiogènes, telles que l’exposition progressive aux stimuli associés à la maternité.
En complément, certains professionnels peuvent proposer une thérapie par réalité virtuelle. Cette méthode novatrice offre une immersion contrôlée dans des environnements virtuels où la future maman peut retrouver différentes situations liées à la grossesse. Cela permet une exposition graduée au stimulus phobique tout en restant en sécurité.
L’utilisation combinée de techniques telles que le biofeedback ou encore les techniques respiratoires peut aider les femmes atteintes de tocophobie à mieux gérer leur anxiété et à retrouver une meilleure qualité de vie.
